کتاب اکت در نوجوان

بخش اول: اصول ACT

بخش دوم: جلسات

1. ارزیابی
2. ناامیدی سازنده
3. تعیین ارزش‌ها
4. تعیین اهداف: تبدیل ارزش‌ها به عمل
5. تمایل و اجازه دادن به احساسات
6. همجوشی زدایی از افکار
7. همجوشی زدایی از “داستان”
8. خود به عنوان بافتار
9. خودشفقتی
10. کنار هم قرار دادن همه موارد