تاثیر مشاوره قبل از تصمیم گیری طلاق و حل اختلافات زناشویی
تصمیم به طلاق یکی از سختترین و حساسترین تصمیمات زندگی هر فرد است. بسیاری از زوجها در مواجهه با اختلافات زناشویی، احساس سردرگمی، استرس و فشار روحی میکنند و ممکن است بدون بررسی کامل به جدایی فکر کنند. مشاوره قبل از طلاق، به عنوان یک ابزار حمایتی، میتواند مسیر تصمیمگیری آگاهانه را هموار کند و […]
بازسازی رابطه بعد از جدایی (راهکارهای بازگشت و ترمیم)
بازسازی رابطه بعد از جدایی، کاری ساده و سطحی نیست؛ بلکه یک سفر درونی بزرگ است. جدایی—چه طلاق رسمی باشد، چه پایان یک رابطه عاطفی طولانی—نوعی فروپاشی احساسی و ذهنی ایجاد میکند. در چنین شرایطی، بسیاری از افراد باور دارند که شاید دیگر هرگز نتوانند دوباره عشق سالم را تجربه کنند. اما حقیقت این است […]
8 مرحله تا بازسازی اعتماد به نفس پس از جدایی از رابطه و طلاق
زندگی بعد از جدایی، شما را وارد دنیای جدید با تجربیات جدید میکند. احساسات پس از جدایی که به سراغتان می آید ممکن است جدید باشد؛ یکی از این احساسات، احساس ضعیف شدن اعتماد بنفس و خود باوری است که منجر به پایین آمدن روحیه و انرژی ما برای بازسازی مجدد زندگی و روابط است. […]
تأثیر طلاق بر کودکان و راههای حمایت از آن ها
طلاق فقط یک امضا روی برگهی قانونی نیست؛ زلزلهای است که دنیای کوچک یک کودک را میلرزاند. کودک شاید نتواند دردش را بیان کند، اما درونش پر از سؤال و ترس است؛ از اینکه آیا خودش باعث جدایی شده؟ یا حالا چه کسی کنارش میماند؟ شاید حتی از دست دادن یکی از والدین را با […]
نشانه های افسردگی بعد از طلاق و راه مقابل و درمان
طلاق، صرفنظر از اینکه آرام یا پرتنش تمام شود، یکی از عمیقترین ضربههای عاطفی زندگیست. گویی بخشی از وجودت را از دست دادهای؛ نه فقط یک رابطه، بلکه رؤیاها، امنیت و آیندهای که تصورش کرده بودی. درست همینجا است که افسردگی بعد از طلاق سر برمیآورد، احساسی تار و سنگین از اندوه، پوچی، بیانگیزگی و […]
نشانه های طلاق عاطفی چیست؟ (راه درمان و جلوگیری)
گاهی رابطهای هست که هنوز ادامه دارد، اما دیگر زندگی در آن جریان ندارد. زوجی که کنار هم صبحانه میخورند، با هم حرف میزنند، اما هیچ نگاهی از سر شوق، هیچ گفتوگویی از دل برنمیخیزد. در ظاهر هنوز خانوادهای وجود دارد، اما در درون، دلها مدتهاست از هم جدا شدهاند. این همان چیزی است که […]
کنار آمدن با جدایی و بازسازی زندگی پس از طلاق (8 اقدام مهم)
طلاق شاید پایان یک رابطه باشد، اما پایان زندگی نیست. در واقع، گاهی تنها راه ورود به فصلی تازه است. روزهای اول بعد از طلاق معمولاً تاریک و سنگیناند. ذهن پر از سؤال است: «چطور ادامه بدم؟» «حالا بدون اون کی هستم؟» «آیا دوباره خوشحال میشم؟» جواب کوتاه این است: بله، میتوانی دوباره خوشحال شوی. […]
انواع اختلال روانی چیست؟ از تشخیص تا درمان
اختلالات روانی، مجموعهای از شرایط هستند که بر تفکر، خلق و خو و رفتار افراد تأثیر میگذارند و میتوانند کیفیت زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهند. تشخیص به موقع این اختلالات نه تنها روند درمان را سریعتر میکند، بلکه از تشدید مشکلات فردی، خانوادگی و اجتماعی جلوگیری میکند. بسیاری از افراد ممکن است سالها […]
بهترین مرکز مشاوره و روانشناسی در شرق تهران | حال خوب
اگر به دنبال یک کلینیک روانشناسی در منطقه ۸ تهران هستید که دسترسی آسان و مشاوران متخصص داشته باشد، کلینیک روانشناسی حال خوب یکی از بهترین گزینههاست. این کلینیک در نزدیکی مترو جانبازان و محلههای نارمک، رسالت، مدنی شمالی و جانبازان غربی قرار دارد و خدمات مشاوره فردی، زوجدرمانی، مشاوره کودک و نوجوان و رواندرمانی […]
بررسی درمان با رویکرد ذهن آگاهی در روانشناسی (MBCT)
در دنیای پرشتاب و ذهنهای مشوش امروزی، بسیاری از افراد با افکار منفی و تکراری دست و پنجه نرم میکنند که منجر به اضطراب، افسردگی و رنج روانی میشود. درمان شناختی مبتنی بر ذهنآگاهی (MBCT)، که ترکیبی از درمان شناختی رفتاری (CBT) و تمرینات ذهنآگاهی است، پاسخی جامع، علمی و انسانی به این مشکل ارائه […]