در دنیای پرشتاب و ذهن‌های مشوش امروزی، بسیاری از افراد با افکار منفی و تکراری دست و پنجه نرم می‌کنند که منجر به اضطراب، افسردگی

انواع رویکردهای روانشناسی نقش مهمی در انتخاب درمان مؤثر دارند. در این مقاله جامع، کلینیک حال خوب تهران به بررسی مکاتب فکری و شیوه‌های درمانی

رویکرد اکت (ACT)  یا همان درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهدکه یکی از 6 رویکرد اصلی درمانی در روانشناسی است، به‌عنوان یک رویکرد نوین در

رفتاردرمانی دیالکتیکی (Dialectical Behavior Therapy – DBT) که یکی از 6 رویکرد اصلی درمانی به شمار میرود، یکی از پیشرفته‌ترین و پرکاربردترین رویکردهای نسل سوم

درمان هیجان‌مدار (EFT) که یک روش از 6 رویکرد اصلی درمانی است، روشی نوین در روان‌درمانی است که بر شناسایی، پردازش و ابراز هیجانات تمرکز

طرحواره درمانی که یک رویکرد از 6 رویکرد اصلی روان‌درمانی به شمار میرود، رویکردی جامع و یکپارچه است که برای درمان اختلالات شخصیت و مشکلات

روانکاوی (Psychoanalysis) یک رویکرد درمانی مبتنی بر نظریه‌ای در روان‌شناسی است که توسط زیگموند فروید در اوایل قرن بیستم پایه‌گذاری شده است. این رویکرد به بررسی انگیزه‌های ناخودآگاه،

درمان روان‌پویشی کوتاه‌مدت فشرده (Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy – ISTDP) یک رویکرد علمی و اثربخش در روان‌درمانی است و به عنوان یکی از 6 رویکرد

رویکرد درمانی شناختی-رفتاری (Cognitive Behavioral Therapy) یکی از مهم‌ترین و مؤثرترین شیوه‌های درمانی در روانشناسی معاصر است که به بررسی و تغییر الگوهای تفکر و