مشاوره تخصصی کودک و نوجوان
دوران کودکی و نوجوانی، مرحلهای حساس و اثرگذار در شکلگیری شخصیت و آیندهی فرزندان ماست. اگر به دنبال مشاوره خوب کودک و نوجوان در تهران هستید، همراه حال خوب باشید.
کلینیک «حال خوب» با امکانات حضوری و پلتفرم آنلاین، بستری ایمن و گرم برای مراجعه کودکان و نوجوانان فراهم کرده است تا با حمایت تیم متخصص ما، رشد سلامت روانی فرزندتان تضمین شود. در ادامه بصورت جزئی نگاهی بر خدمات کلینیک در حوزه روانشناسی کودک و نوجوان داریم.
درمان اضطراب و افسردگی کودک و نوجوان
اضطراب و افسردگی در کودکان و نوجوانان میتواند خود را به صورت نگرانی مفرط، بیحوصلگی، تغییرات خلقی یا افت تمرکز نشان دهد. در کلینیک «حال خوب» ابتدا با مصاحبه و پرسشنامههای معتبر، شدت و ریشهٔ این احساسات ارزیابی میشود. سپس با ترکیب روشهای شناختی–رفتاری (CBT-C) برای اصلاح الگوهای فکر منفی و تمرین تکنیکهای آرامسازی (مثل تنفسآرام و تصویرسازی هدایتشده)، و در صورت نیاز، استفاده از بازیدرمانی یا خانوادهدرمانی، به فرزند شما کمک میکنیم تا یاد بگیرد با اضطراب و افسردگی خود به شیوهای سالم و سازنده مواجه شود.
درمان کمبود توجه و بیشفعالی (ADHD)
اختلال کمبود توجه و بیشفعالی کودکان با مشکل در تمرکز، بیقراری و تکانشگری همراه است و میتواند بر عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی تأثیر منفی بگذارد. در کلینیک «حال خوب»، پس از انجام ارزیابیهای روانسنجی و مصاحبه بالینی، برنامهای شامل آموزش مهارتهای مدیریت زمان، تکنیکهای خودتنظیمی (مثل تقسیم کار به مراحل کوچک و استفاده از تایمر)، و در صورت نیاز جلسات مشاورهٔ والدین برای یادگیری شیوههای مدیریت رفتار کودک طراحی میشود.
ارتقای عملکرد تحصیلی
افت تحصیلی ممکن است ناشی از مشکلات انگیزه، روشهای نادرست مطالعه، اضطراب امتحان یا مسایل روانی دیگر باشد. در این بخش، مشاور تحصیلی و روانشناس به همراه کودک یا نوجوان، نقاط قوت و ضعف او را شناسایی کرده و استراتژیهای مطالعهٔ مؤثر، مدیریت زمان و تکنیکهای افزایش تمرکز را آموزش میدهند. همچنین در صورت بروز اضطراب امتحان، از تکنیکهای آرامسازی و تصویرسازی ذهنی برای کاهش استرس کمک میگیریم.
درمان ترسها و فوبیا در کودک و نوجوان
ترسهای شدید یا وسواسهای ترسی ممکن است کیفیت زندگی کودک را تحت تأثیر قرار دهد و او را از فعالیتهای روزمره و اجتماعی بازدارد. در جلسات درمانی، با استفاده از روش مواجهه تدریجی (Exposure Therapy) و بازیدرمانی حمایتی، کودک را به آرامی در معرض منبع ترس قرار میدهیم تا با کسب اعتماد به نفس و کنترل واکنشهای فیزیولوژیک، حس امنیت و شجاعت درون خود را تقویت کند.
رفع مشکلات رفتاری در کودکان و نوجوانان
رفتارهای چالشی مانند پرخاشگری، درگیری با همسالان، یا نافرمانی مداوم، غالباً نشانه نارسایی در مهارتهای ارتباطی یا کنترل هیجان هستند. مشاوران ما با ابزارهایی مانند تقویت رفتار مثبت (Positive Reinforcement) و تنظیم قراردادهای رفتاری (Behavioral Contracts) به همکاری والدین و نوجوان میپردازند. همچنین، جلسات خانوادهمحور به اصلاح الگوهای ارتباطی والد–فرزند کمک میکنند و چارچوبی منظم و یکپارچه برای تقویت رفتارهای سازگار در خانه و مدرسه ایجاد میشود
درمانگران کودک و نوجوان
در کلینیک «حال خوب»، گروهی از درمانگران با تخصص ویژه در حوزهٔ مشاوه کودک و نوجوان گرد هم آمدهاند تا با بهرهگیری از دانش روز و روشهای درمانی مؤثر، شما را در مسیر بازیابی تعادل روانی و ارتقای کیفیت زندگی همراهی کنند:
جهت آشنایی بیشتر با مشاوران حال خوب روی لینک زیر کلیک کنید.
سوالات متداول
روشهای درمانی در روانشناسی کودک و نوجوان
در کلینیک «حال خوب» برای ارائهی بهترین نتیجه، از ترکیب روشهای زیر استفاده میکنیم:
بازیدرمانی (Play Therapy)
ابزار اصلی برای کشف دنیای درونی کودک و بیان احساسات از طریق بازی.درمان شناختی–رفتاری ویژه کودکان (CBT-C)
آموزش مهارتهای مقابله با اضطراب و افکار منفی بهزبان ساده و متناسب با سن.درمان خانوادهمحور (Family Therapy)
تقویت روابط والد–فرزند و اصلاح الگوهای ارتباطی ناکارآمد.درمان گروهی مهارتآموزی (Social Skills Group)
کارگاههای کوچک برای تمرین همکاری، همدلی و حل تعارض در جمع همسالان.مشاوره تحصیلی و راهبردهای یادگیری
برنامهریزی فردی برای بهبود شیوههای مطالعه و مدیریت زمان.
مشاوره کودک از چه سنی آغاز میشود؟
معمولاً از ۴ سالگی به بالا میتوان شروع کرد؛ اما بسته به نیاز و تشخیص متخصص، جلسات برای کودکان کمتر یا نوجوانان بزرگتر نیز تنظیم میشود.
جلسات کودک چگونه برگزار میشود؟
هر جلسه 50 تا 60 دقیقه است و بسته به روش درمانی، برخی از جلسات به صورت بازی و هنر همراه با مشارکت والدین خواهد بود.
آیا لازم است والدین در تمام جلسات حضور داشته باشند؟
در برخی روشها مانند خانوادهمحور و جلسههای اولیه، حضور والدین ضروری است؛ اما در جلسات بازیدرمانی، بیشتر فرزندتان بهتنهایی با درمانگر کار میکند.
چگونه نوبت مشاوه کودک و نوجوان از حال خوب دریافت کنم؟
کافیست فرم درخواست نوبت را در سایت پر کنید یا با شماره تلفن کلینیک تماس بگیرید. همکاران ما برای تعیین وقت مناسب با شما هماهنگ میکنند.
هزینه مشاوره کودک و نوجوان در حال خوب چقدر است؟
هزینه بر اساس نوع درمان (فردی، گروهی، آنلاین یا حضوری) متفاوت است. برای دریافت تعرفه دقیق لطفاً با دفتر کلینیک تماس بگیرید.
امکان مشاوره آنلاین و یا حضوری در حال خوب وجود دارد؟
بله. متخصصان ما با تجربهی گسترده در مشاوره آنلاین، از ابزارهای ایمن استفاده میکنند و تمام مراحل مشابه جلسات حضوری انجام میشود.
برای حال خوبت، پیج حال خوب رو دنبال کن!
چرا مشاوه کودک و نوجوان در کلینیک حال خوب؟
تیم متخصص در تهران : روانشناسان و روانپزشکان حرفهای ما در مرکز شهر تهران، با سابقه بیش از ده سال فعالیت بالینی در زمینه اختلالات خلقی و فردی، شما را در مسیر بازگشت به زندگی پرانرژی همراهی میکنند.
دسترسی آسان به مشاوره آنلاین: اگر امکان مراجعه حضوری به تهران را ندارید یا ترجیح میدهید در فضای امن منزل درمان شوید، میتوانید از پلتفرم مشاوره آنلاین ما استفاده کنید و در هر نقطه از ایران با رواندرمانگر خود ارتباط برقرار کنید.
تجربهٔ مشاوره حضوری در محیط آرام: اتاقهای مشاورهای دلپذیر و مجهز در قلب تهران، جایی است که میتوانید با آرامش و تمرکز کامل، در جلسات مشاوره حضوری شرکت کنید و از نگاه حرفهای درمانگران بهرهمند شوید.
