مهاجرت فراتر از جابه‌جایی روی نقشه است؛ مهاجرت یعنی بازتعریف هویت، پذیرش تغییرات عمیق و مواجهه روزمره با تفاوت‌های فرهنگی. بسیاری از ایرانیان در خارج از کشور، با وجود موفقیت‌های تحصیلی و شغلی، در خلوت خود با احساس تنهایی مفرط، اضطراب مبهم، غم غربت (Homesickness) و چالش‌های ارتباطی روبرو می‌شوند.روان‌درمانی به زبان مادری صرفاً یک ترجیح زبانی نیست؛ بلکه یک نیاز عمیق فرهنگی است.
مشاوران فارسی‌زبان کلینیک «حال خوب» با درک دقیق زیست‌بوم فرهنگی ایران و چالش‌های ادغام در جوامع غربی و شرقی، فضایی امن و بدون قضاوت برای التیام و رشد شما فراهم می‌کنند.
دریافت وقت مشاوره

خدمات حال خوب ویژه مهاجرین ایرانی

مشاوره بزرگسال

مشاوره فردی

درمان مشکلات فردی مانند: اضطراب،افسردگی، وسواس، دوقطبی، فوبیا...

مشاوره کودک و نوجوان

درمان اضطراب و افسردگی، ترس، مشکلات رفتاری، کمبود توجه، افت تحصیلی و...

درمان های شناختی

مشاوره خانواده

بهبود روابط والدین و فرزندان، بالا بردن توانایی حل مسئله خانوادگی و ...

زوج درمانی

زوج درمانی

بهبود روابط عاطفی، بالا بردن سطح دانش و مهارت ارتباط بین زوجین

مشاوره ازدواج

مشاوره ازدواج

سنجش آمادگی دختر و پسر ، بررسی میزان تناسب آنها و ارزیابی ویژگی های شخصیتی

مشاوره طلاق

مشاوره طلاق

کاهش اختلاف حین طلاق، قبل و بعد از طلاق

چگونه نوبت دریافت کنیم؟

شما میتوانید بصورت آنلاین و یا تماس مستقیم نوبت مشاوره خود را از کلینیک حال خوب دریافت کنید. با دریافت نوبت بصورت تلفنی و بیان مسئله خود بصورت کلی (مشکل فردی، زوجی، تحصیلی، ارتباطی و…) نوع مشکل شما با مدیریت کلینک مطرح می شود تا براساس آن، شما به مشاور و یا روانشناسی که حیطه فعالیت اش درآن زمینه است، ارجاع داده  شوید. نوبت دهی مشاوره بصورت آنلاین به شما امکان می دهد در هر زمان و مکان بتوانید نوبت خود را ثبت کنید. جلسات بنا به درخواست شما بصورت حضوری یا آنلاین (از طریق ارسال لینک اختصاصی جلسه) انجام می شود.

جلسات آنلاین در چه بستری برگزار می‌شوند؟

ما از پلتفرم‌های امن تصویری (مانند گوگل‌میت یا بسترهای اختصاصی کلینیک) استفاده می‌کنیم. پس از رزرو، لینک ورود به جلسه برای شما فعال و ارسال خواهد شد

تیم پذیرش کلینیک «حال خوب» به تفاوت‌های زمانی کاملاً مسلط است. ساعت جلسات دقیقاً بر اساس وقت محلی شما تنظیم می‌شود تا دغدغه‌ای بابت هماهنگی نداشته باشید.

برای رفاه حال شما، درگاه پرداخت یورو در بخش نوبت‌دهی آنلاین فعال است. شما می‌توانید در ادامه جلسات درمانی خود مستقیماً درمانگر خود را انتخاب، وقت را تنظیم و هزینه را پرداخت کنید. پس از آن، لینک جلسه فعال شده و پیامک تایید برای درمانگر ارسال می‌گردد. در صورت بروز هرگونه سوال درباره سایر روشهای پرداخت، پشتیبانی واتس‌اپ آماده راهنمایی شماست.

بله، حفظ حریم خصوصی و اصل رازداری (Confidentiality) بنیادین‌ترین اصل اخلاقی ماست. تمامی جلسات طبق پروتکل‌های استاندارد درمانی هدایت شده و اطلاعات شما کاملاً محرمانه باقی می‌ماند.
همین حالا برای “حال خوب” خود اقدام کنید

چرا مهاجران بیش از دیگران به مشاوره نیاز دارند؟

مهاجرت تنها تغییر محل زندگی نیست؛ بلکه تغییر محیط، فرهنگ، زبان، روابط اجتماعی و سبک زندگی است. بسیاری از افراد در ماه‌های ابتدایی مهاجرت با احساساتی مواجه می‌شوند که کاملاً طبیعی هستند اما در صورت ادامه پیدا کردن، می‌توانند کیفیت زندگی را تحت تأثیر قرار دهند.

مشکلات رایج مهاجران ایرانی

در این قسمت کارت‌های خدمات طراحی شود.

  • احساس تنهایی و انزوا

دوری از خانواده، دوستان و محیط آشنا می‌تواند باعث احساس تنهایی و کاهش انگیزه شود.

  • اضطراب و استرس مهاجرت

نگرانی درباره آینده، اقامت، پیدا کردن شغل، مسائل مالی و سازگار شدن با محیط جدید.

  • افسردگی پس از مهاجرت

از دست دادن انگیزه، احساس غم، بی‌حوصلگی و کاهش انرژی که در برخی افراد پس از مهاجرت دیده می‌شود.

  • شوک فرهنگی (Culture Shock)

تفاوت فرهنگ، قوانین اجتماعی، سبک ارتباطات و ارزش‌های جامعه جدید ممکن است باعث سردرگمی و فشار روانی شود.

  • مشکلات خانوادگی

اختلاف بین همسران یا والدین و فرزندان پس از مهاجرت به دلیل تغییر سبک زندگی و فشارهای محیط جدید.

  • اضطراب کودکان مهاجر

تغییر مدرسه، زبان جدید، پیدا کردن دوست و سازگاری با محیط جدید برای کودکان نیز چالش‌های زیادی ایجاد می‌کند.

  • کاهش اعتماد به نفس

بسیاری از مهاجران با وجود توانایی‌های بالا، به دلیل زبان یا تفاوت‌های فرهنگی احساس ضعف می‌کنند.

  • بحران هویت

برخی افراد میان فرهنگ ایرانی و فرهنگ کشور مقصد دچار سردرگمی می‌شوند.

چنانچه بعد از مهاجرت با هر یک از موارد نام برده شده مواجه شده اید، اصلا جای نگرانی وجود ندارد.  تنها با آموزش های مشاوران حال خوب میتوانید از این وضعیت خارج شوید.

مشاوران ویژه مهاجرین

مشاوران و درمانگران کلینیک حال خوب با رویکردهای مختلفCBT (درمان شناختی رفتاری) ، MBCT (درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی) ، ACT (درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد) ، EFT, EFIT (درمان هیجان مدار فردی و زوجی) و…جلسات مشاوره و روان درمانی خود را انجام می دهند.

برای مشاهده لیست کامل مشاوران و بازدید از رزومه هر مشاور به صفحه مشاوران ما مراجعه نمایید.

الهام اقایی

دکتر الهام آقائی

مدیریت کلینیک حال خوب

دکتر غزل قشقایی 

دکتری روانشناس باليني و زوج درمانگر

نیکتا نیازی

كارشناس ارشد روان شناسي باليني 

سعیده سلیمانی

مشاور و درمانگر حوزه خانواده ، زوجین، پیش از ازدواج و طلاق

نسرین افشاری

نسرین افشاری

کارشناس ارشد روانشناسی بالینی

سمیه جمالی پاقلعه

دکترای روان‌شناسی تربیتی

مرتضی عباسی

دکتری تخصصی مشاوره خانواده 

معصومه مقبلی

روانشناس بالینی

برای حال خوبت، پیج حال خوب رو دنبال کن!